伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門を読んで購入しました。3キログラム解説書はありません。#伊藤昇#胴体力#股関節Ω宅急便 60サイズ

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久々に美坂式バランスボールを引っ張り出してきました。軸の強化、ブレない体作り、体の連動性アップのために色々と活用できそうです。 #少林寺拳法 #金剛禅 #武道 #shorinjikempo #martialarts #世界は変えられる #自分らしく生きる #美坂式軽量振動法 #美坂式バランスボール

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美坂式バランスボールを使用したバランストレの実用例です。 - YouTube

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アクアエクササイズ 株式会社アクアダイナミックス研究所 « “波”(ブーム)は世間が起こす

美坂式軽量振動法のバランスボール（鉄球）2•5kgと3kg

冨田雅志 TOMITA Masashi | 美坂式バランスボールを使って単独演武を行い、中心を意識 本部道院修練曜日 （木）少年部・一般17:30-19:00 ※KOBA式体幹☆バランス トレーニングを取り入れています。 ※週一から修練可。 （月）（水）（金)少年部18:30-19:30、一般20:00-21:30 ...

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